Juan Carlos Vera F.

Sobre mí

¡Hola! Soy psicólogo clínico, mi especialidad es la regulación emocional, manejo del estrés, el fortalecimiento de la autoestima y el desarrollo de hábitos. Desafíos vinculados al TDAH. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, empático y libre de juicios donde podamos trabajar en conjunto para mejorar tu bienestar emocional. Me especializo en el acompañamiento de jóvenes y adultos que atraviesan momentos de alta exigencia emocional, ansiedad, estados de ánimo complejos o desafíos vinculados al TDAH. Mi forma de trabajar integra herramientas prácticas basadas en evidencia (como la Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia Dialéctico-Conductual), orientadas a entregarte recursos concretos para la regulación emocional, el manejo del estrés, el fortalecimiento de la autoestima y el desarrollo de hábitos acordes a tu ritmo y estilo de vida. Entiendo la terapia como un trabajo en equipo: un lugar donde procesar lo que sientes y, al mismo tiempo, construir estrategias prácticas para tu día a día.

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